Départ en vague : wave start ou rolling start
IntensitéFormat de départ où les athlètes s'élancent par groupes échelonnés pour limiter les contacts en natation.
Trois formats existent : (1) mass start : tout le monde en même temps, le plus physique ; (2) wave start : vagues de 50-100 athlètes espacées de 2-3 min par tranche d'âge ou temps estimé ; (3) rolling start : auto-seeding, les athlètes plongent individuellement selon leur temps de nage déclaré. Ironman Kona utilise le rolling start depuis 2013. Les courses locales alternent souvent mass start et wave start.
Dans TriPaced :
Dans TriPaced, le format de départ de ta Course A est visible dans la fiche course (si connu). Il oriente ta stratégie de positionnement au départ et la gestion des premiers 400 m de natation.