Glossaire triathlon longue distance·DNF

DNF / DNS / DQ : Abandon, forfait, disqualification

Intensité

Les trois issues hors podium d'une course : abandon en cours de route (DNF), non-depart (DNS), ou disqualification (DQ).

Le DNF (Did Not Finish) survient quand tu prends la decision d'arreter pendant la course : blessure, malaise, penalite cumulee, ou simplement le jugement que continuer serait risque pour ta sante. Le DNS (Did Not Start) s'applique quand tu es inscrit mais ne prends pas le depart, souvent pour blessure ou maladie. Le DQ (Disqualification) resulte d'une violation des regles : drafting non autorise, ravitaillement externe interdit, penalites non purgees. Un DNF en longue distance n'est pas une honte : c'est parfois la decision la plus intelligente.

Dans TriPaced :

Dans TriPaced, tu peux enregistrer tes courses avec un statut DNF, DNS ou DQ. Ces evenements sont exclus du calcul de tes PRs mais restent dans ton historique pour suivre les causes (blessure, sur-entrainement, mauvaise preparation nutritionnelle).

Termes liés

  • Dropbag : sac de transition déposé en zone course
  • Nutrition en course : alimenter l'effort sans défaillir
  • Transition : T1 (nage-vélo) et T2 (vélo-course)
  • Crampes : Contractures musculaires en course
  • Gestion de la chaleur : Thermorégulation en course
  • Gel énergétique : ravitaillement glucidique concentré