Glossaire triathlon longue distance·CdA

CdA : Coefficient de traînée aérodynamique

Vélo

Mesure de la résistance au vent d'un cycliste (Cx × A en m²) : le facteur dominant de la performance vélo à >35 km/h.

Le CdA (coefficient de traînée × surface frontale, en m²) quantifie la résistance aérodynamique du système cycliste+vélo. En Ironman, à 40 km/h, 70-85 % de la puissance est dépensée contre le vent. Un CdA typique en position aéro sur un triathlon bike est 0,20-0,25 m², contre 0,35-0,40 m² en position classique. Les leviers pour réduire le CdA : position sur le vélo (aéro bars, inclinaison du torse), casque TT, combinaison lisse, roues couvertes. Une réduction de 0,01 m² de CdA équivaut à environ +15 W de puissance effective à 40 km/h.

Dans TriPaced :

Dans TriPaced, les tips vélo incluent des conseils pratiques sur la position aéro et l'équipement pour réduire ton CdA sans sacrifier le confort : surtout crucial pour les 180 km de l'Ironman.

Source Grappe F., Cyclisme et Optimisation de la Performance (De Boeck 2009) - méthodes de mesure du CdA en soufflerie et sur piste

Termes liés

  • FTP : Functional Threshold Power
  • Cadence : la fréquence de rotation
  • Drafting : économie en aspirant le coureur/cycliste devant
  • W/kg : Watts par kilogramme
  • Position aéro : optimisation aérodynamique sur le vélo
  • Puissance critique : Critical Power (CP)